Keto Beratung und Coaching online – individuell, fundiert und alltagstauglich
Gewichtszunahme, Erschöpfung, Entzündungen sind alles Anzeichen dafür, dass der Stoffwechsel Unterstützung braucht.
Viele Beschwerden wie Übergewicht, Blutzuckerschwankungen, Schlafstörungen, hormonelle Probleme oder Entzündungen haben ihren Ursprung im Stoffwechsel. Genau hier setzt die ketogene Ernährung an.
Sie reguliert den Blutzucker, unterstützt die Fettverbrennung, verbessert die Energieversorgung und bringt den Körper wieder in ein stabiles Gleichgewicht.
Als studierte Ernährungsberaterin und zertifizierter Gewichtscoach begleite ich Dich online, persönlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Ob Keto Ernährungsberatung oder eines unserer Keto Gewichtscoachings, jedes Programm wird auf Deinen Stoffwechsel, Deine Ziele und Deinen Alltag abgestimmt.
Keto Ernährungsberatung
individuell, wissenschaftlich fundiert und online per Zoom
Wenn Gewicht, Blutzucker oder Migräne Deinen Alltag bestimmen, hilft die ketogene Ernährung, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
In der Keto Beratung lernst Du, wie Du sicher in die Ketose startest, Deinen Stoffwechsel stabilisierst und Ernährung gezielt für Dich nutzt.
Das Gespräch findet online per Zoom statt und beinhaltet Anamnese, Grundlagen, Stoffwechselumstellung und Deinen individuellen Keto Ernährungsplan als PDF.
Keto Gewichtscoaching
Gezielt abnehmen mit der ketogenen Ernährung , digital begleitet
Viele Menschen nehmen trotz bewusster Ernährung nicht ab, weil ihr Stoffwechsel durch einen dauerhaft hohen Insulinspiegel blockiert ist.
Im Keto Gewichtscoaching lernst Du, Fett wieder als Energiequelle zu nutzen und den Körper Schritt für Schritt zu stabilisieren.
Alle Coachings finden online per Video Call statt und sind flexibel, persönlich und individuell begleitet.
Digitale Keto Begleitung
Persönlich, ortsunabhängig und praxiserprobt
Ob Du Deinen Einstieg in die Ketose planst oder Deine Ernährung langfristig festigen willst, die digitale Begleitung unterstützt Dich Schritt für Schritt.
Du erhältst fundierte Betreuung per Zoom und bei Bedarf fortlaufende Unterstützung zwischen den Terminen.
Alle Programme sind auf nachhaltige Stoffwechselgesundheit, klare Struktur und echte Alltagstauglichkeit ausgerichtet.
Keto Ernährungspläne
Die Keto Ernährungspläne geben Dir Sicherheit im Alltag
Kalorien zählen oder tracken gehört der Vergangenheit an. Bestellung ganz einfach in unserem SumUp Store von Vital Balance - Verein für ganzheitliches Wohlbefinden. Ohne App und auch kein Abo,
Ernährungspläne sind direkt anwendbar per PDF.
Du findest Pläne, die auf bestimmte gesundheitliche Schwerpunkte ausgerichtet sind, zum Beispiel Diabetes Typ zwei, Hashimoto oder Bluthochdruck.
Besonders beliebt ist das Bundle mit 4 Wochen Ernährungsplänen Keto vegan.
Keto Buch
Unser Buch: Projekt KETO für Einsteiger
Unser Keto-Ratgeber vermittelt Keto Wissen und gibt Dir praktische Unterstützung, um die Ernährung sicher in Deinen Alltag einzubauen.
Kostenloser Keto Tag – Dein Einstieg in die ketogene Ernährung
In diesem kostenlosen PDF findest Du einen kompletten Beispieltag mit Mahlzeiten und Rezepten.
So bekommst Du ein Gefühl dafür, wie Keto funktioniert und wie einfach sich die Ernährung in Deinen Alltag integrieren lässt.
Dein Keto Start für mehr Gesundheit
Ich begleite Dich persönlich mit per Zoom-Call mit unseren individuellen Keto Coachings.
Sicher Dir jetzt unverbindlich Dein kostenloses Info-Gespräch.
Projekt Keto von VitalBalance - Verein für ganzheitliches Wohlbefinden:
- Fachlich fundiert, mit jahrelangem praxiserprobtem Konzept
- Alltagsgerecht, ohne App und ohne Abo
- Zu 100 % zuckerfrei
- Persönliche Begleitung durch studierte Ernährungsberaterin (Mensch statt KI)
Was unsere Klienten sagen:
Du findest mich auch auf Facebook und Instagram unter Projekt KETO und Keto.Sandra
