Keto Ernährungsberatung – persönlich und online im Zoom Call
Viele unserer Klienten kommen zu mir, weil sie mit klassischen Ernährungsansätzen keine echten Fortschritte erzielen.
Übergewicht, Blutzucker oder Migräne sind oft Anzeichen dafür, dass der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Die ketogene Ernährung setzt genau hier an. Sie stabilisiert die Energieversorgung, reguliert den Blutzucker und bringt den Körper wieder in Balance.
Ablauf und Inhalt der Keto Beratung
Die online Beratung findet per Video Call im Zoom statt. Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese. Dazu gehören aktuelle Beschwerden, Diagnosen, Medikamente, Unverträglichkeiten, Verdauung, Schlaf, Alltag und persönliche Ziele.
Auf dieser Grundlage vermittle ich Dir die Grundlagen der ketogenen Ernährung, erkläre die Stoffwechselumstellung in die Ketose und zeige, wie sich Symptome der Keto Grippe deutlich reduzieren lassen.
Dein persönliches Keto Konzept und Ernährungsplan
Aus der Anamnese entsteht Dein individuelles Keto Ernährungskonzept. Im Anschluss entwickle ich Deinen persönlichen Keto Ernährungsplan, abgestimmt auf Diagnosen, Unverträglichkeiten und Vorlieben.
Der Ernährungsplan ist individuell, alltagstauglich und klar strukturiert. Nach dem Gespräch erhältst Du ihn als übersichtliches PDF.
Ziele und Nutzen der online Beratung
Ein stabiler Blutzucker, weniger Heißhunger, bessere mentale Energie und eine verlässliche Struktur für Gewichtsreduktion und Beschwerdelinderung.
Du verstehst, was in Deinem Körper passiert, wie Ketose funktioniert und worauf es bei der Umsetzung wirklich ankommt.
So vermeidest Du typische Anfängerfehler und nutzt die Vorteile der ketogenen Ernährung gezielt für Deinen Stoffwechsel.
Ablauf und Buchung
Den Termin für die Keto Beratung wählst Du online aus. Nach unserem Zoom Call bekommst Du Dein persönliches PDF mit dem individuell ausgearbeiteten Ernährungsplan.
Dauer und Kosten der Keto Ernährungsberatung
Die Keto Beratung dauert 60 Minuten und kostet 120 Euro. Sie beinhaltet das persönliche Gespräch, Anamnese, die Analyse Deiner Situation und die Erstellung Deines individuellen Keto Konzeptes mit persönlichem Keto-Ernährungsplan als PDF.
Inhalte der online Ketoberatung:
Kostenlos für Dich: Beispiel-Ernährungstag
Wie sieht ein Tag Keto wirklich aus?
Fordere jetzt kostenlos einen Beispiel-Ernährungstag per E-Mail an, so bekommst Du ein Gefühl dafür, wie einfach und lecker Keto funktioniert.
Das sagen meine Klienten:
„Ich habe dank der Beratung nicht nur abgenommen, sondern auch meine Blutzuckerwerte deutlich verbessert. Sandra hat mir gezeigt, wie ich Keto einfach in meinen stressigen Alltag integrieren kann.“
➡️ Ja! Gerade wenn Du neu bist, ist es wichtig, direkt richtig zu starten. Ich erkläre Dir alles einfach und verständlich.
➡️ Du buchst Dir online Deinen Wunschtermin und bekommst direkt eine Terminbestätigung per E-Mail.
Warte nicht länger – starte jetzt gesund durch!
Über mich:
Ich bin Autorin und international studierte Ernährungsberaterin, sowie Projektleiterin bei
VitalBalance – Verein für ganzheitliches Wohlbefinden.
Diese Erfahrungen und mein Wissen fließen in jede meiner Beratungen ein, um Dir zu helfen, Deine Ernährungsziele zu erreichen.
In den sozialen Medien bin ich bekannt als Keto.Sandra